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冠心病病人外出旅游注意事项
      现在,外出旅游已成为人们最喜爱的户外休闲活动之一。旅游可以开阔视野,增进知识,陶冶性情,享受人生,调剂生活,增乐添趣,对身心健康十分有益。但对于患有某些疾病的人要注意根据自己的健康状况,去选择适合于本人的旅游项目和活动范围。烟台业达医院专家提醒,冠心病病人外出旅游时应注意以下几点:

  旅游只限于心功能较好的病人 心功能Ⅱ级者,不可远游,尤其避免爬山、游泳等剧烈活动。心功能Ⅲ级者,只能在室内或住地周围的风景区进行活动。心肌梗死后康复期的患者,3个月内不能做长途旅游。

  旅游前应到医院做一次全面检查 根据医生意见,确定自己能否长途旅游和旅游活动范围。旅游时要有人陪同并带有病情摘要、近期心电图和一般急救药,如硝酸甘油片、速效救心丸、异搏定、安定和地高辛等药。

  避免过度疲劳 每日活动时间不超过6小时,睡眠休息时间不少于10小时。时间和日程安排宜松不宜紧,路途宜短不宜长,活动强度宜小不宜大。

  带必要药品和有病及时就医 外出时胃肠炎和晕机、晕车是常易发生的,如不及时治疗,极易诱发心脏病。因此,要随身带上乘晕宁、安定和黄连素等药。一旦发病,应及早就医,切勿拖延,千万不可带病继续旅游,以免发生意外。

  选择好的旅游季节 前苏联旅游科研机构的科学家们认为,春季旅游对神经系统、运动系统、内分泌系统尤其是心血管系统,有十分良好的影响,可以促进新陈代谢等生理变化过程。